El estrés

Hoy en día es muy raro que no tengamos estrés por alguna cuestión u otra, pero hay manera de superarla, realizando que actividades.

Es cierto que muchas veces no descansamos lo suficiente y esto evita a que tengamos estrés, es aconsejable dormir al menos ocho horas, y de vez en cuando saludable cambio de actividades, porque nuestro cuerpo se acostumbra a lo que hagamos habitualmente y no nos ayude para evitar el estrés.

Tampoco nos ayuda a que tengamos la autoestima por los suelos, cada uno sabe hasta dónde llegar y cuáles son sus puntos más fuertes, nadie es más que otro, por mucho que nos hagan ver que es así, cada uno es especial en cualquier cosa.

Siempre nos ponemos metas en nuestra vida y cada año intentamos superarnos, pero es cierto que cuando no lo conseguimos nos hace coger estrés, pero nunca pensamos que tenemos toda una vida para conseguirlo, tan solo hay que ver que no nos rendimos en lo que queremos, tan solo que hay cosas que nos cuesta más conseguir y llegar a esa meta, tan solo hay que tener paciencia, en esta vida no hay nada imposible, solo la muerte, y mientras no llegue mirar si se pueden hacer cosas, y hay que tenerlo en cuenta.

Una de las cosas que va bien cara combatir el estrés, es hacer actividades como plantar hortalizas, es cierto que es decir que tener todos los días ocupados, pero es cierto que mientras tú te sientas útil y estés bien contigo mismo, es cierto también que hay que descansar, pero es bueno sentirse seguro de uno mismo y estar ocupado en lo que nos guste realmente.

Mucha gente que se destresa  yendo a conciertos ya que descarga mucha adrenalina, y siempre les va bien, aunque siempre lo hagan siempre, es habitual aparte de saber vivir y disfrutar de su vida a su manera.

Hay que aprender a vivir como es cada uno, y ser como somos sin dejarnos intimidar por la gente, aunque a veces nos dan buenos consejos y ya es opción nuestra tomarlo o no, pero siempre hay que tenerlo claro lo que queremos y como vivir.

Yo aconsejo que cada uno saber sus límites, y hasta donde somos capaces de llegar, también es cierto que a veces nos vamos poniendo metas más difíciles, y a veces llegamos y otras no, por el estrés que vamos acumulando por los motivos que sean, por ejemplo, la búsqueda de trabajo, y te van descartando, el trabajo si tienes suerte de trabajar, los problemas de la casa, la economía, etc.., y es mejor tener paciencia e intentar que no nos afecte, lo máximo posible y ser positivos siempre.

Fotos sacadas de Internet.