En este blog intentare hablar de un poco de todo, como manualidades, trucos en todos los aspectos, ya que hay muchos, de cocina, de tecnología, etc...

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21/11/20

Trucos de belleza


 Mazcarilla de avena y leche o avena y miel:

Mezclamos un poco de avena con miel o avena con leche, hasta obtener una masa mo muy compacta ni tan aguada, la aplicamos esta mascarilla sobre el rostro unos 10 a 15 minutos, despues enjugamos con agua tibia sin aplicar jabon en tu rostro, secamos el rostro y notaremos la piel mas suave.


Clara de huevo:

Rompemos un huevo y echamos en un recipiente con mucho cuidado, acto seguido separamos la clara del huevo, dejando solo clara en el recipiente, batimos la clara durante unos 8 segundos, aplicamos la clara sobre el rostro realizando movimientos circulares y esperamos a que seque, despues que seque lavamos el rostro con agua tibia.

Pepino o tomate:


Con una rutina de trabajo de mas de 8 horas diarias se nos es imposible dormir las horas adecuadas cada noche, como consecuencia aparecen bolsas debajo de los ojos, ojeras que dañan nuestra imagen personal, para eliminar las ojeras aplicaremos rodajas de pepino o tomate sobre los ojos durante 15 minutos, despues notaras que las ojeras han desinflamado.

Bolsas de manzanilla:


Para rejuvenecer la mirada coloca dos bolsas de manzanilla sobre los ojos durante 15 minutos, la manzanilla es antiflamatoria, desinflamara la zona, minimizara las bolsas e hidratara las pestañas, ademas, es un truco perfecto para un premakeup, si te maquillas sin haber calmado esa zona podrias acentuauar las zonas arrugadas y darle a tu mirada un aspecto cansado.


Tambien podemos hacer este truco para las ojeras.

Para librarnos de ellas y mejorar la circulacion lo primero que haremos es poner dos cucharillas pequeñas de cafe en el congelador, mientras, puedes ir vistiendote, desayunando o arreglandote.

Tras unos 3 o 4 minutos, aplicatelas en las ojeras a intervalos de 20  segundos, te aportara alivio y te ayudara a disimularlas, si bien diferentes investigaciones han probado el efecto antioxidante de la cafeina que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, no hemos encontrado estudios que hablen especificamente de su efecto para reducir ojeras al aplicarse manera topica.

Piel exfoliada:


Se eliminan las celulas muertas, al ser una limpieza profunda previene el envejecimiento cutaneo, activa la circulacion y favorece la oxigenacion de la dermis, la exfoliacion prepara la piel para el maquillaje, cualquier producto de belleza actua mejor sobre la piel limpia, con una mascarilla verde mezclada con pepino que exfolia, desinfecta y limpia en profundidad el cutis.

Efecto lifting casero:


Mezcla una cucharada de miel, dos claras de huevo y unas gotas de aceite de almendras, aplicalo sobre el rostro y dejalo actuar durante 20 minutos, es un remedio muy hidratante gracias a las enzimas naturales que contiene la miel, antioxidante, ayuda a regenerar la piel y mejora el acne.

Cabello sedoso y brillante:


Para revitalizar el pelo, mezcla una cucharada de jengibre en polvo y tres cucharadas de aceite de sesamo para crear una mascarilla nutritiva inmediata y dejalo acyuar 20 minutos, los acedos grasos del gengibre en la raiz son excelentes para el pelo fino, favoreciendo su restauracion y cuidado e hidratandolo, el sesamo ayuda a que el color del pelo sea mas intenso y brillante.

Manos suaves:


En invierno la piel de las manos se escama y causa picor, mezcla limon, aceite de oliva y azucar y masajea la zona durante 10 o 15 minutos y despues, aclara con agua tibia, el azucar consigue quitar las celulas muertas, el aceite hidrata, mientras que el limon cura y desinfecta.

Labios carnosos e hidratados:


El frio, la sequedad propa de la piel o morderse los labios, hacen que se sequen y agrieten, combina una cucharada de azucar, con una de aceite de oliva o de coco y otra de miel, mezclalo para formar una pasta homogenea y aplocalo masajeando los labios varias veces, despues, retira con agua tibia y disfruta de unos labios glossy.

Como eliminar el encrespamiento del cabello:


Muchas mañanas amanecemos con el pelo encrespado, al estilo de los años 80, sin tiempo para lavarlo en cabello de nuevo.

Con un poco de agua, humedecete el cabello mechon por mechon, cuando este humedo, frotate las manos con media cucharada de aceite de almendras, pasate las manos por el pelo y dale forma, mechon a mechon.



los acondicionadores con aceite de almendra, de coco o de argan ayuda a controlar el encrespamiento, ademas de promover el crecimiento del pelo, cuando te seques con el secador, no lo pongas nunca a mucha velocidad ni a temperaturas muy altas.

Disimular un granito:

Nos miramos en el espejo y vemos un granito en la nariz o en la mejilla que llama mucho la atencion-


Lo primero, lavate bien el rostro con jabon eliminando cualquier impureza, despues, coge una cucharadita de zumo de limon y pon un poco de bicarbonato, ambas sustancias tienen proìedades antimicrobianas, por este motivo se suele recomendar su aplicacion a modo de remedio casero.


En este con un dermatologo de confianza antes de utilizar limon y bicarbonato de sodio en tu piel ya que podria resecarla e incluso, mancharla, sivas a usar maquillaje, lo mas adecuado es aplicar primero un corrector de color verde, ya que este tono lo atenua, luego podemos aplicar el maquillaje habitual, mejor que sea hidratante y que tenga propiedades para protegemos de los efectos del sol.

Como eliminar el sarro de los dientes naturalesmente:


El sarro, tambien llamado tartaro o calculo dental, es el endurecimiento de la placa bacteriana debido al deposito de minerales, por lo general, esto ocasiona que los dientes tengan un aspecto poco atractivo, con una coloracion amarillenta o marron y, en el limite entre las encias y los dientes, los residuos pueden tener un color incluso mas oscuro por ende, se precibe como una especie de costra sobre dicha area.


Ademas de mantener unos buenos habitos de higiene dental, es importante visitar periodicamente al dentista para una limpieza profunda, aharo bien, tambien se pueden aprovechar las bondades de ciertos remedios caseros para evitar el exceso de sarro en los dientes.

Bicarbonato de sodio:

Muchas personas utilizan el bicarbonato de sodio mezclando con limon o sal para reforzar su higiene dental y mantener el color de sus dientes claros, dadas las propiedades de dicho ingredientes, se recomienda mezclar tambien con un poco de agua ya el sabor puede ser un tanto fuerte, ten cuidado con su utilizacion por que dañar el esmalte.


mezclaremos: 1 cucharada de bicarbonato de sodio, 1 cucharadita de sal, agua la cantidad necesaria.

Preparacion: en un recipiente mezclamos el bicarbonato y la sal, moja el cepillo de dientes en agua tibia, introduce el cepillo de dientes en la mezcla de bicarbonato y sal para impregnarlo, cepilla como de costumbre mayor cantidad de sarro, repite al menos 2 veces al dia, por ejemplo mañana y noche, para obtener resultados.

Limon:


Es otro de los blanqueadores dentales por excelencia, ademas, esta fruta citrica tiene propiedades antibacterianas que vienen muy bien a la hora de combatir el sarro.

Despues de utilizarlo, enjuaga bien para que, al dia siguente, al tener contacto con el sol, no se produzcan manchas en la piel alrededor de la boca.

El acido del limon a su vez podria dañar o debilitar las piezas dentales, por lo tanto, deberas usar esta receta, como maximo una vez a la semana.

Ingredientes: 

El zumo de medio limon y media taza de agua tibia.

Preparacion:

Llena media taza con agua tibia, añade el zumo de limon, coloca el agua y el zumo de un vaso o taza y remueve, haz buches por toda la boca antes de irte a la cama, enjuaga con un poco de agua tibia para que no te queda el sabor acido.

 

Fotos Sacadas de Internet.


10/6/16

Pestañas mas largas

El no retirar el maquillaje antes de acostarnos debilita las pestañas y puede hacer que se rompan, para fortalecerlas y estimular su crecimiento debemos cepillarlas a diario.

Las pestañas se han ganado un lugar muy importante dentro de nuestra rutina estética, ya que su buen estado nos permite conseguir una mirada expresiva y profunda, muchas tienen la fortuna de tenerlas largas y voluminosa de forma natural, mientras que otras deben esforzarse para tratar de destacarlas con diversos productos.

La aplicación de rímel y los rizadores son las formas más comunes de darles una mejor apariencia en cuestión de segundos, no obstante, su uso excesivo puede tener efectos contraproducentes y ocasionar debilidad y caída.

Por suerte, existen otros tipos de alternativas para aumentar su tamaño y hacerlas lucir más bonitas.

Entre estos nos encontramos con un interesante tratamiento natural que combina tres poderosos ingredientes para darles un extra de nutrición y fuerza, en este espacio queremos contarte en detalle de que se trata y cómo puedes prepararlo en casa, para disfrutar de los beneficios.

El tratamiento natural para fortalecer y aumentar el tamaño de las pestañas es una solución alternativa a los costosos productos que venden en el mercado con el mismo fin.

Consiste en la combinación de ingredientes como el aceite de coco, la vitamina E y el aceite de ricino, todos conocidos por sus aplicaciones cosméticas y medicinales.

No obstante, como no queremos que te queden dudas de sus bondades, a continuación te mencionamos las prioridades de cada uno.

Aceite de coco:

El aceite de coco orgánico es un ingrediente rico en ácidos grasos esenciales y sustancias antioxidantes que se han utilizado con varios fines cosméticos.

Muchos lo usan como remplaza de las cremas corporales, pero también es beneficioso para el cuidado del cabello y las pestañas una de sus principales virtudes es su acción limpiadora, idónea para quitar las impurezas y las células muertas.

Como remedio para las pestañas, crea una capa protectora que ayuda a minimizar la debilidad causada por los químicos del rímel y las toxinas del ambiente, por si fuera poco, sus nutrientes las hacen engordar y crecer de forma saludable.

El aceite de vitamina E es un producto natural que se puede adquirir con facilidad en las farmacias y algunas tiendas de cosmética, de sus propiedades de destaca su poder antioxidante que frena el daño celular y otras reacciones negativas causadas por los radicales libres, sus uso sobre las pestañas combates la debilidad y promueve su crecimiento natural para lograr la apariencia deseada.

Aceite de ricino:

Proveniente de las semillas de la plancha de ricino, este aceite es uno de los mas recomendados para recuperar la fuerza y grosor del cabello y las pestañas, su textura es mucho mas pegajosa que la de otros aceites esenciales, pero esta es una de las propiedades que lo hacen tan bueno para este tipo de aplicaciones.

En la medicina alternativa se ha empleado contra las imperfecciones cutáneas y el alivio del dolor articular, aunque también ha sido un producto capilar preferido por muchas, su poder hidratante y alto contenido de nutrientes regenera el pelo dañado y lo fortalece para prevenir la caída.

Todos los ingredientes que empleamos en este tratamiento son muy económicos y se pueden adquirir con facilidad en tiendas herbolarias o de belleza natural.

Ingredientes:

45 gramos de aceite de coco.
40 ml de vitaminas E.
49 gramos de aceite de ricino.
1 frasco de vidrio.
1 cepillo de rímel limpio.

Preparación:

Introduce los aceites en un frasco y mézclalos bien con una cucharada de madera.
Rompe unas cuantas capsulas de vitamina E y agrégalas en el producto.
Tápalo  bien y agítalo antes de cada aplicación.

Modo de uso:

Todas las noches, tras retirar todo tipo de maquillaje para ojos, sumerge el cepillo de rímel en el tratamiento y aplícalo desde la raíz hasta las puntas, en caso de no contar con un cepillo puedes usar un hisopo de algodón o las yemas de los dedos.

No debes enjuagarlo ni frotarlo con los puños húmedos, la idea es que actué toda la noche mientras estas descansando.

Ten en cuenta que los resultados se comenzaran a notar después de algún tiempo de uso continuo.

Procurar ser constante con su aplicación para sentir los cambios cuando antes.




Fotos sacadas de Internet. 



9/6/16

Quitar el mal olor en la cocina

La cocina es uno de los sitios que por muy limpie que este siempre hay algún rincón que huele siempre, bueno os voy a dar unos truquitos que espero que os ayude.

No es de extrañar que los trapos de cocina terminen con mal olor, ya que están expuestas a todo lo que hay en la cocina.

Borax para el mal olor:

Usar bórax te ayudara a eliminar el mal olor en los trapos de cocina y a la vez matar todas las bacterias que pudiera tener, pero para ello debes estar segura de que la tela de los trapos son resistentes a este producto.

Para usarlo tienes que crear una mezcla de bicarbonato de sodio y bórax en partes iguales y mezclar hasta que se integren, mete tus trapos de cocina malolientes dentro del agua por unos 20 minutos, luego refriégalos muy bien, enjuágalos y pon a secar al sol.

Vinagre blanco para lavar los trapos de cocina:

Este método te ayudara para lavar los trapos de cocina apestosos, esas toallas que por alguna razón han quedado con un mal olor impregnado, necesitaremos vinagre, bicarbonato de sodio y detergente.

En una cubeta llena de agua, una taza de vinagre blanco y 3 cucharadas de bicarbonato, mezcla muy bien para que todos los productos se incorporen, mete los trapos sucios dentro de la cubeta y déjalos en remojo durante 30 minutos, pasado el tiempo, refriega los trapos y déjalo en remojo por unos 5 minutos más, saca tus trapos de la cubeta y si lo crees conveniente repite el proceso nuevamente, lava y deja al sol.

Muchas veces hacemos palomitas y se queda por toda la casa el olor a palomitas, para poder deshacernos de estos desagradables olores que, además le dan mal aspecto a nuestro hogar, podemos elegir entre comprar un extractor de olores o utilizar algunos trucos naturales que perfumaran todo el ambiente.

La vainilla:

Puedes mezclar gotas de extracto de vainilla con agua y frotarlo sobre los muebles de madera y las bombillas, así cuando se enciendan desprenderán el olor a vainilla.

Café:

También es un buen desodorizante de espacios, basta con colocar en una vasija un poco de café y sea usado o sin usar, con ello lograra un delicioso aroma en nuestra cocina o casa.

La canela:

Si la hervimos en agua nos ayudara a eliminar el olor a pescado en nuestra cocina.


Fotos sacadas de Internet.



8/6/16

Tratamientos naturales para hacer crecer el cabello

A quien no le gusta tener un pelo largo y bien cuidado a todo el mundo, verdad??, ya seas mujer o hombre nos gusta tener un pelo bien cuidado, bueno yo soy una de las que me gusta mucho cuidarme el pelo, es cierto que cada seis meses me liso el pelo cada dos por tres y eso hace que el pelo sufra y luego me tiro seis meses restante con el pelo rizado y es cuando más cuidado le pongo para sanarlo más y ya puestos para crezca más el pelo, y os voy a dar unos trucos que funcionan de maravilla.

Todos sabemos que cuando te corta el pelo cuando la luna esta creciente es mucho mejor ya que crece más el pelo, pues también hay varios trucos que también van geniales para crezca el cabello.

Aceite de oliva:

Aplicar sobre el cabello aceite de oliva todas las semanas durante treinta minutos, y luego lavar normalmente con agua tibia.

Sabia y miel para hacer crecer el cabello rápidamente, sacar la pulpa a varias pencas de sabia, mezclar con miel y aplicar al cuero cabelludo, dejar actuar por 20 minutos y lavar normalmente.

Cebolla para un pelo sano:

Picar una cebolla y agregarla al champú, dejar reposar por quince días y usar el champú normalmente, no solo acelera el crecimiento del cabello sino que le da un brillo espectacular.

Sabia y cebolla:

Preparar un champú con pedacitos pequeños de sabia y cebolla, para lavar el cabello de 2 a 3 veces por semana, para potenciar el efecto, utilizar acondicionador de romero o aguacate para hidratar el cabello.

Desayuno energético:

Una cucharada de lecitina de soja, una cucharada de germen de trigo, una cucharada de miel, una cucharada de levadura de cerveza y un yogur, mezclar todos los ingredientes con el yogur, y agregar esta receta casera al desayuno de todos los días, en una semana veras como el cabello crece muy rápido y lleno de fuerza, porque aunque no lo creamos la comida tiene mucho que ver para el cabello.

Agua de patata:

Cuando cocinéis patatas, guardar el agua utilizada y ese mismo día usarla para enjuagarse el cabello.

Pastillas anticonceptivas:

Pastillas anticonceptivas para hacer de crecer el cabello muy rápido, comprar una caja de pastillas anticonceptivas de cualquier marca o cualquier tipo, tomar de 10 a 15 pastillas de la caja, ponerlas en una bolsa de plástico, y con cuidado machacarlas hasta que se conviertan en un polo, juntar todo el polvo y agregarlo a la botella de champú que normalmente se use, se mezcla bien y se deja reposar por lo menos un día, luego usar ese champú con la frecuencia normal.

Aceite de romero:

En un recipiente poner ½ taza de aceite de oliva y dos cucharadas de romero seco, calentarlo en el microondas por dos minutos dejar reposar dos o tres días, colar y guardarlo.

Usar esta aplicación para hacerse masajes en el cuero cabelludo después del champú.

Jitomate, aceite de oliva y sabía para un pelo abundante:

Otro remedio para hacer crecer el cabello, usar un jitomate licuado con un chorrito de aceite de oliva, calentito se coloca en toda la raíz del cuero cabelludo y se deja reposar por el mayor tiempo posible, si a mezcla la agregas sábila el resultado será aun mejor.

Nutrición para el cabello:

Un huevo, un chorrito de aceite de oliva, dos cucharada de miel, aplicamos al cuero cabelludo mientras lo masajeas firmemente, cubrir la cabeza con una toalla por media hora y lavar normalmente.

Evitar el agua caliente:

Enjuagar el cabello con agua fría o tibia pero no caliente.

Otra receta casera con cebolla para el pelo:

Picar media cebolla roja, cuatro dientes de ajo y dos astillas de canela, hervir todo en una olla por 15 minutos y enjuagarse el cabello con esta infusión por cuatro días seguidos.

Nopal o sabía para nutrir el pelo profundamente:

Cortar varias pencas de nopal o de sabia en trocitos, y dejarlas en agua toda la noche para que suelten la baba, usar el resultante como enjuague para el cabello, dejándolo el mayor tiempo posible.

Cremas para el pelo:

Aplicar una crema o gel hidratante para darle forma al cabello en lugar de aceites, porque al exponerse al sol del día se activan con el calor y parten el cabello.

Otro remedio de aceite de oliva:

Tomar una cucharadita de aceite de oliva acompañado de un vaso de leche, para cortar el sabor del aceite.

Aceite de semilla de uva:

Frotar el cuero cabelludo con aceite de semilla de uva, dejar actuar un tiempo y luego lavar, ideal para aplicar como complemento de otro truco para hacer crecer el pelo.

Agua de romero:

Un enjuague diario con agua de romero hará crecer el cabello rápidamente.


 Fotos sacadas de Internet.




Remedios para disminuir las estrías

Ahora que estamos en este tiempo que hace mucho calor, queremos estar todos de fabula y presumir de un buen tipo, ya sea mujer o hombre.

Una de las cosas que no nos gusta son las estrías, que están ahí, y no sabemos cómo combatirlas, bueno pues os voy a dar unos trucos para disminuirlas.

Las estrías son un problema estético común entre las mujeres, aunque también afecta en ciertas medida a los hombres, casi siempre aparecen después del embarazo o tras sufrir cambios bruscos de peso en la adolescencia.

No obstante, su presencia en la piel también está relacionada con los cambios hormonales, los factores genéticos y la pérdida de elasticidad y firmeza.

Sea cual sea el caso, la mayoría busca soluciones para hacerlas desaparecer, ya que son antiestéticas y suelen darse en zonas visibles como abdomen y los muslos.

En al actualidad se han desarrollado una gran cantidad de cremas y productos cosméticos que estimulan la reparación de la dermis para mejorar su apariencia.

Además, hay un amplio catalogo de remedios naturales cuyas propiedades y nutrientes también dan resultados favorables.

Azúcar:

El hecho de que el consumo de azúcar sea perjudicial para la salud no quiere decir que no podemos darle otro uso, su textura gruesa nos permite elaborar un exfoliante natural para disminuir las células muertas y atenuar el aspecto de las estrías.

Ingredientes:

10 gramos de azúcar.
10 ml de zumo de limón.
15 gramos de aceite de almendras.

Como se prepara:

Vierte el azúcar en un recipiente y mézclalo con el zumo de limón.

Añade el aceite de almendras y asegúrate de formar una pasta espesa.

Aplica el producto con suaves masajes circulares y déjalo actuar 15 minutos.

Enjuaga y repite su uso tres veces a la semana.

Áloe vera:

Las plantas de áloe vera es un conocido remedio para nutrir y restaurar la piel, tiene antioxidantes y sustancias hidratantes que favorecen la regeneración celular y la disminución de las estrías.

Ingredientes:

100 gramos de gel de áloe vera.
28 gramos de aceite de oliva.

Como prepararlo:

Incorporar el gel de áloe vera con el aceite de oliva en la licuadora y bátelo por unos minutos.

Tras obtener un producto homogéneo, aplícalo sobre las zonas con estrías y déjalo actuar 20 minutos.

Aclara con agua tibia y repite se uso todos los días.

Aceite de almendras dulces:

Este aceite esencial contiene grandes cantidades de vitamina E que incrementa la elasticidad y firmeza de la piel.

Proponemos combinarlo con un poco de aceite de oliva para hacerlo mas beneficioso contra este problema estético.

Ingredientes:

112 gramos de aceite de almendras.
56 gramos de aceite de oliva.

Como prepararlo:

Mezcla los dos aceites en un frasco y usa la cantidad necesaria para tratar la piel alterada.
Toma un poco en las palmas de las manos y frótalo con suaves masajes en las piernas, abdomen y glúteos, repite su aplicación todas las noches.

Aquí os dejos estos trucos y este verano podéis disimular las estrías y estar estupendos, espero que os vaya bien.


Fotos sacadas de Internet.

Remedios naturales para controlar los periodos menstruales abundantes

Al menos una de cada veinte mujeres padece de periodos menstruales abundantes sin tener ninguna enfermedad en especial, la cantidad de regla varía de mujer a mujer, pero se considera excesiva cuando la compresa tampax o copa se llena en menos de dos horas.

La menstruación abundante puede afectar la vida diaria, incluyendo las actividades físicas y la salud emocional, así como la vida social, también puede causar problemas graves de salud, como la anemia por deficiencia de hierro.

Por fortuna, existen varios remedios naturales que contribuyen a controlarlo mientras regulan el proceso hormonal, hay muchos remedios caseros, yo misma he probado algunos y la verdad que va muy bien, no os diré lo que he probado porque todas no somos iguales, y es ver cual os puede ir mejor a cada uno.

Tamarindo y ciruelas secas:

Una combinación de tamarindo con ciruelas secas nos da resultado un remedio rico en fibra y compuestos antioxidantes, estos nutrientes benefician la salud cardiovascular y, por si fuera poco, son buenos para evitar el exceso de sangre en el periodo menstrual.

Ingredientes:

8 piezas de tamarindo.
4 piezas de ciruelas secas.
2 tazas de agua (500 ml).
3 cucharadas de miel (75 g).

Como prepararlo:

Incorpora el tamarindo y las ciruelas secas en medio litro de agua, y déjalos en remojo toda la noche, a la mañana siguiente, pasa los ingredientes por la licuadora y agrégales tres cucharadas de miel.
Divídelo para dos o tres tomas, y consume la primera con el estomago vacio, ingiérelo tres o cuatro días antes del periodo.

Zumo de naranja y limón:

Las frutas cítricas tienen  un elevado contenido de vitamina C y antioxidantes que controlan los síntomas del sangrado abundante.

Ingredientes:

20 ml de zumo de limón.
El zumo de 6 naranjas grandes.

Como prepararlo:

Exprime el zumo de las seis naranjas grandes y combínalo con el zumo del limón.

Tomarlo recién hecho, tres o cuatro veces al día.

Rábano:

El consumo de rábano sirve para equilibrar los procesos hormonales y prevenir el sangrado excesivo durante la menstruación, por su alto contenido de vitaminas y minerales esenciales, esta aconsejado para reponer los nutrientes que se pierden con el periodo abundante.

Ingredientes:

1 trozo de rábano.
10 ml de agua.
250 ml de suero de leche.

Como prepararlo:

Ralla el trozo de rábano y mézclalo con agua hasta obtener una pasta muy fina, mézclalo con el suero de leche y consúmelo a sorbos en el transcurso del día.

Llantén:

Incluir hojas de llantén en las ensaladas o infusiones ayuda a reducir la hemorragia durante la menstruación.

Ingredientes:

10 gramos de hojas de llantén.
250 ml de agua.

Como prepararlo:

Coloca a hervir de agua, agrégale el llantén y déjalo a fuego lento por tres minutos, retíralo, espera a que repose unos minutos y consume el liquido, tómalo dos veces al día, dos o tres días antes de la regla.

Canela:

La canela, que puedes usar para la cocina o la repostería, también es una especie muy conocida que puede proporcionar alivio al sangrado abundante, incorpora mas canela a tu dieta o tómala sola para ayudar a calmar el útero y prevenir el sangrado abundante.

La canela tiene propiedades astringentes que puede ayudar a cerrar los vasos sanguíneos y a detener el sangrado abundante, tratar de mezclar una taza de agua caliente con tres cucharaditas de canela en polvo y tómalo cada treinta minutos durante el ciclo menstrual.

Las semillas de cilantro:

Añadir 2 cucharadas de semillas de cilantro en un vaso de agua y hervir, dejar enfriar y beber.
Alternativamente, hervir las hojas de cilantro fresco en medio litro de agua, cuando el agua se reduce a la mitad, añadir el azúcar natural de la misma, beberlo como te 3 o 4 veces al día para detener el sangrado.

Hinojo:

Moler una cucharadita de semilla de hinojo en polvo.

Hervir un vaso de agua y añadir el polvo molido a ella.

Deja reposar durante cinco minutos.

Filtrar la solución y hay que beberla caliente.

Espero que  os pueda aliviar y os vaya bien.



Fotos sacadas de Internet.