Ya estamos en verano, y seguramente que no nos ha dado
tiempo de la operación bikini, pues os voy a dar unos consejos, que espero que
os vaya bien siempre y cuando lo utilicéis.
Desde hace muchas décadas se vienen practicando diferentes
trucos técnicas que tienen como fin
mejorar los resultados a la hora de
perder peso y moldear la figura, cremas adelgazantes, procedimientos quirúrgicos,
jugos, geles, inyecciones, quema grasas o masajes, entre otros, son solo una mínima
parte de los métodos que tienen con fin ayudar a eliminar esos rollitos de
grasa que impiden tener la figura deseada, además de los ya mencionados, hay un
método muy popular que puede incrementar la capacidad de quemar calorías y
grasa, consiste en envolver el cuerpo con plástico para incrementar la
temperatura corporal a la hora de hacer ejercicio, y de este modo mejorar los
resultados.
Esta práctica es muy utilizada en los centros de estática y
muchas mujeres lo hacen en casa para aprovechar todos sus beneficios, al cubrir
las áreas del cuerpo con plástico se incrementa la circulación sanguínea, la función
de las glándulas sudoríparas y, si fuera poco, aumenta la capacidad para
eliminar toxinas y todas esas sustancias nocivas que le hacen daño al
organismo.
La forma de utilizar el plástico con este fin puede varias,
ya que hay algunos trucos para mejorar aun mas los resultados, en esta ocasión vamos
a compartir dos métodos muy efectivos que promueven la pérdida de peso, la desintoxicación
y la reducción de la celulitis.
Envolver con miel:
Este método consiste en preparar una crema reductora casera
para mejorar los resultados a la hora de
envolver el cuerpo con plástico.
½ taza de miel.
1 yema de huevo.
Unas gotas de un aceite esencial de cítricos.
Como hacer la mezcla:
Vierte la miel en un cazo y caliéntala al baño maría, cuando
esté caliente, agrégala los demás ingredientes y revuelve hasta que quede bien
incorporado.
Con una brocha o pincel, aplícale la mezcla en áreas como
los brazos, los muslos o el abdomen, y luego, envuélvelas con papel film o
pastico de cocina.
Cubre las áreas con una abrigo o mana caliente y acuéstate durante
una hora, pasado este tiempo, retira el plástico y finalmente lava los restos
de la mezcla.
Envolver con arcilla:
Envolver con arcilla es uno de los métodos más eficientes
para combatir la celulitis y eliminar la grasa, se recomienda utilizar arcilla
azul, puesto que esta contiene un gran número de micro elementos que tienen un
efecto positivo sobre la piel.
Arcilla azul.
Agua caliente.
Como hacer la mezcla:
Vierte el agua caliente en una cantidad menor de arcilla
azul y mezcla hasta obtener una textura cremosa.
Aplica en las zonas del cuerpo deseadas, envuelve con plástico,
cubre con ropa de abrigo y déjalo actuar durante una hora, para mejores
resultados, se recomienda hacer ejercicios físicos mientras pasa la hora.
Pon en práctica este procedimiento, por lo menos, dos veces
a la semana para notar los resultado en una figura más esbelta y la reducción de
celulitis y estrías.
Beneficios de estos métodos:
Envolver el cuerpo con plástico dos o tres veces a la
semana, en especial a la hora de hacer ejercicio, aumenta la capacidad de
perder peso, y puede eliminar casi un kilo por semana, siempre y cuando se
apoye de una alimentación saludable, el film plástico es muy fácil de adquirir
en el mercado y muy económico.
Tiene la versatilidad para envolver diferentes áreas del
cuerpo, la lámina incrementa la sudoración, lo que indica que se queman más calorías,
mejora la salud de la piel, combate la celulitis y hasta puede reducir las estrías.
Es muy importante poner en práctica estos métodos teniendo
en cuenta algunas recomendaciones para evitar efectos secundarios, la piel
puede presentar reacciones alérgicas o infecciones, debido a que el plástico no
permite que respire del todo y la acumulación de toxinas puede derivar en este
problema.
Recordar estos consejos:
El pastico no se puede ajustar demasiado al cuerpo para
evitar las alergias.
Solo se debe utilizar máximo una hora.
Al finalizar los ejercicios se debe retirar inmediatamente.
Antes de enjugarte o meterte a la ducha, espera unos minutos
para que la temperatura del cuerpo descienda suavemente.
El agua de la ducha debe pasar de caliente a templada.
Para finalizar este tratamiento, seca muy bien tu piel y aplícate
crema hidratante.
No hay comentarios:
Publicar un comentario